Орехи Грецкие богаты витамином д3, клетчаткой, магнием В6, калием и другими микроэлементами. В их составе много жирных кислот омега-3 и лецитина, которые улучшают работу мозга и активизируют память. Благодаря альфа-линоленовой и фолиевой кислотам, полифенолам или мелатонину орехи помогают поддерживать хорошее настроение. Их польза для здоровья волос, ногтей и регенерации кожи неоспорима.
Учёные подтверждают, что 2-3 порции этих плодов в день снижают холестерин в организме.
:format(webp):no_upscale():watermark(s.siteapi.org/28f63cedf744de5/watermark/n0smei20440cc08c04ccgc08o8kks8,-1,-1,0,15,none)/s.siteapi.org/28f63cedf744de5/img/52p3h94wi5k4skw0g8ks0cc8w8480g "Грецкий орех очищенный 1 кг")
:format(webp):no_upscale():watermark(s.siteapi.org/28f63cedf744de5/watermark/n0smei20440cc08c04ccgc08o8kks8,-1,-1,0,15,none)/s.siteapi.org/28f63cedf744de5/img/edwfx8gw45c0s8c0swg8o0co8g08o8 "Грецкий орех очищенный 1 кг")
:format(webp):no_upscale():watermark(s.siteapi.org/28f63cedf744de5/watermark/n0smei20440cc08c04ccgc08o8kks8,-1,-1,0,15,none)/s.siteapi.org/28f63cedf744de5/img/ahf8gnhb16w40c8c4wcsk8kg4gc4wo "Грецкий орех очищенный 1 кг")
:format(webp):no_upscale():watermark(s.siteapi.org/28f63cedf744de5/watermark/n0smei20440cc08c04ccgc08o8kks8,-1,-1,0,15,none)/s.siteapi.org/28f63cedf744de5/img/42n9sxvdrwmcoo0c0ocswwc04ookkw "Грецкий орех очищенный 1 кг")